025. Utthita Hasta Padangusthasana 2
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Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:29
Inspirando solleva la gamba destra, aggancia l'alluce ed espirando distendi la gamba verso destra. Nell'inspiro successivo solleva il braccio sinistro fino all'altezza della spalla.
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