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Lezione 15/25 – Elementi di rinforzo 2

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Istruttore: Francesco Semino e Sonia Brizzolari
Livello: INTERMEDIO
Durata: 05:09

Descrizione:

Vi proponiamo una serie di esercizi dal livello superiore e vi consigliamo di svolgerli solo se vi sentite comodi con gli elementi di rinforzo Livello 1.

Scopriamo per cui: Hollow Body Rocks, V-Ups, Plank Push Ups, DownDog Push Ups, Straddle Jumping Jacks.