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002. Urdhva Hastasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:51

Descrizione:

In piedi, piedi alla larghezza delle anche, inspirando solleva le braccia verso l'alto ed unisci i palmi sopra la testa, porta lo sguardo ai pollici; estenditi in tutto il corpo.