Telefono: 0245388235


019. Parsvottanasana

Questo video è riservato agli abbonati, potrai vedere solo una preview.
Acquista l'abbonamento per vedere il corso completo

Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:43

Descrizione:

Dalla posizione in piedi, fai un lungo passo indietro con il piede destro. Ruota il piede circa a 45°, porta le mani ai fianchi ed espirando flettiti in avanti. Appoggia le mani a terra e distenditi verso la coscia.