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022. Utthita Trikonasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:28

Descrizione:

Da Virabhadrana II, inspirando distendi il ginocchio destro ed espirando scivola in avanti con il busto. Inspirando apri il torace ed espirando scendi ad appoggiare i polpastrelli della mano destra a terra, oltre la gamba destra. Mano sinistra al cielo e sguardo al pollice sinistro.