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033. Anjaneyasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:30

Descrizione:

Dalla quadrupedia porta il piede sinistro tra le mani. Inspirando solleva le braccia verso l'alto, unisci i palmi in Anjali Mudra sopra la testa, sguardo ai pollici.