Telefono: 0245388235


035. Adho Mukha Svanasana

Questo video è riservato agli abbonati, potrai vedere solo una preview.
Acquista l'abbonamento per vedere il corso completo

Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:28

Descrizione:

Dalla quadrupedia, espirando solleva le ginocchia e rivolgi gli ischi verso l'alto. Premi con decisione tutto il palmo della mano a terra,, rilassa l'area del cuore e mantieni lo sguardo verso i piedi.