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042. Malasana variante

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:25

Descrizione:

Da Uttanasana con i piedi più distanti della larghezza del bacino, ruota i talloni verso l'interno ed espirando fletti le ginocchia e scendi con i glutei. Distendi le braccia in avanti, palmi a terra.