Telefono: 0245388235


056. Setu Bandha Sarvangasana

Questo video è riservato agli abbonati, potrai vedere solo una preview.
Acquista l'abbonamento per vedere il corso completo

Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:25

Descrizione:

Dalla posizione supina, arti inferiori flessi, piedi alla larghezza delle anche. Inspirando solleva il bacino ed intreccia le dita delle mani sotto i glutei. Ruota le spalle verso l'esterno e spingi gli arti superiori verso terra.