Telefono: 0245388235


060. Vasisthasana

Questo video è riservato agli abbonati, potrai vedere solo una preview.
Acquista l'abbonamento per vedere il corso completo

Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:26

Descrizione:

Dalla quadrupedia entra nella posizione della panca, spalle sopra i polsi e corpo in asse, piedi uniti. Ruota in appoggio sull'esterno del piede sinistro ed inspirando distendi il braccio sinistro verso il cielo.