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061. Sarvangasana 1

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: BASE
Durata: 0:32

Descrizione:

Dalla posizione supina con le ginocchia flesse, inspirando porta le cosce al petto. Solleva i glutei, porta le mani a sostegno della schiena e distendi i piedi verso l'alto.