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001. Vrksasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:35

Descrizione:

Piedi alla larghezza delle anche, inspirando solleva il piede destro ed appoggialo alla coscia sinistra; porta i palmi uniti in anjali mudra all'altezza del cuore, apri il torace e porta lo sguardo verso il soffitto.