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008. Parivrtta Parsvakonasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:35

Descrizione:

Da Tadasana fai un passo indietro con il piede destro come per Virabhadrasana I. Inspirando solleva la mano destra al cielo ed espirando flettiti in avanti, portando la spalla destra in appoggio all'esterno del ginocchio sinistro. Mano destra a terra. Inspirando distendi il braccio sinistro in avanti. Sguardo al palmo della mano sinistra.