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021. Utthan Pristhasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:29

Descrizione:

Dalla quadrupedia porta il piede sinistro all'esterno della mano sinistra. Sosta indietro il ginocchio destro ed inspirando solleva il ginocchio destro. Espirando appoggia gli avambracci a terra.