Telefono: 0245388235


024. Eka Pada Raja Kapotasana preparazione - variante 2

Questo video è riservato agli abbonati, potrai vedere solo una preview.
Acquista l'abbonamento per vedere il corso completo

Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:41

Descrizione:

Da Adho Mukha Svanasana, inspirando solleva l'arto inferiore sinistro. Espirando scendi in appoggio con la tibia sinistra, ginocchio in linea con il polso sinistro. Appoggia il ginocchio destro ed il dorso del piede destro a terra. Porta le mani all'esterno del tappetino, inspirando apri il torace ed espirando fletti il busto verso la gamba sinistra; gomiti verso l'esterno.