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025. Eka Pada Raja Kapotasana 2 - preparazione, variante

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:30

Descrizione:

Dalla quadrupedia, porta la gamba destra in appoggio il più possibile parallela al lato anteriore del tappetino. Espirando appoggia il braccio destro nella pianta del piede destro, unisci i palmi in Anjali Mudra e ruota lo sguardo verso l'alto.