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031. Gomukhasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:29

Descrizione: Da Sukhasana, porta la coscia sinistra sulla destra, ginocchia sovrapposte e piedi sulla stessa linea. Inspirando distendi le braccia verso l'alto, porta l'avambraccio destro dietro la testa ed il sinistro dietro la schiena. Aggancia le mani dietro la schiena.