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033. Gomukhasana, variante 2

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:39

Descrizione: Da Sukhasana, porta la coscia sinistra sulla destra, ginocchia sovrapposte e piedi sulla stessa linea. Inspirando distendi le braccia verso l'alto, porta l'avambraccio destro dietro la testa ed il sinistro dietro la schiena. Aggancia le mani dietro la schiena ed espirando fletti il busto in avanti.