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042. Ubhaya Padangusthasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:37

Descrizione: Da Sukhasana, solleva le ginocchia ed aggancia gli alluci. Cerca l'equilibrio sugli ischi ed espirando distendi le gambe per portare i piedi verso l'alto.