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044. Bhujapidasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:35

Descrizione: Da Dandasana, entra in Eka Hasta Bhujasana. Poi aggancia il piede destro sopra il sinistro ed espirando, mentre fletti i gomiti, distendile gambe verso sinistra.