Telefono: 0245388235


063. Setu Bandha Sarvangasana

Questo video è riservato agli abbonati, potrai vedere solo una preview.
Acquista l'abbonamento per vedere il corso completo

Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:25

Descrizione: Dalla posizione supina, arti inferiori flessi, piedi alla larghezza delle anche. Inspirando solleva il bacino ed appoggia i palmi delle mani sotto il sacro, con le dita rivolte verso il collo. Distendi glia arti inferiori ed appoggia la pianta dei piedi a terra.