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071. Parivrtta Pada Sirsasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: INTERMEDIO
Durata: 0:44

Descrizione: Entra in Sirsasana 1, poi espirando estendi la coscia destra oltre il corpo e fletti la coscia sinistra. Inspira ed espirando ruota il bacino verso destra.