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016. Matsyasana

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Istruttore: Vitality Tao
Livello: AVANZATO
Durata: 0:40

Descrizione: Dalla posizione di Padmasana, scendi ad appoggiare i gomiti a terra. Inspirando apri il torace ed appoggia l'apice della testa al tappetino. Aggancia i gomiti e portali oltre la testa.