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Lezione 2/25 – Lunar Asana

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Istruttore: Francesco Semino e Sonia Brizzolari
Livello: BASE
Durata: 33:01

Descrizione:

Analizziamo gli elementi di Lunar Asana, una sequenza di yoga che ci permette di sviluppare sensitività, un tocco amorevole, un ascolto attivo da applicare nel massaggio Thai. Impareremo ad utilizzare il respiro, la nostra struttura ossea e la gravità, che nel massaggio olistico svolge un ruolo da alleato.