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Esercizi di apertura 2

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Istruttore: Marco Mazzarri
Livello: AVANZATO
Durata: 27:55

Descrizione:

Esercizi preparatori aventi lo scopo di approfondire la regolazione posturale e la comprensione dei fondamenti del movimento, di migliorare la sinergia movimento/respiro e di rendere più fluido e lento quest’ultimo, di armonizzare la mente nelle sue qualità di calma e concentrazione.