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Apertura degli arti superiori

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Istruttore: Enzo Mulato
Livello: AVANZATO
Durata: 21:42

Descrizione:

Il lavoro sulle articolazioni delle braccia, consiste nella mobilizzazione con movimenti rotatori  della spalla, del gomito e della mano senza trascurare le dita, che essendo le stremità sono punto di congiungimento (o proseguimento) dei meridiani.

A completamento del lavoro si applicano stiramenti di tutto il braccio e trazioni delicate delle singole dita.