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Zen-Stretching®: lezione 1/6. Serie di base.

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Istruttore: Silvia Marchesa Rossi
Livello: BASE
Durata: 13:32

Descrizione:

Lavoro in coppia: riscaldamento; il Facilitatore aiuta il Praticante ad eseguire la serie di base e individuare gli esercizi che indicano la maggiore disparità nella circolazione energetica, indicando il vuoto e il pieno nei meridiani da riportare in equilibrio; al termine, dopo un breve rilassamento, il Praticante sceglie in base alle sensazioni percepite, i meridiani su cui lavorare ancora.