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Zen-Stretching®: lezione 6/6. Riequilibrio individuale con le tonificazioni e le dispersioni

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Istruttore: Silvia Marchesa Rossi
Livello: BASE
Durata: 20:06

Descrizione:

l Praticante opera il riequilibrio eseguendo gli esercizi opportunamente scelti nel poster che illustra il metodo Zen-Stretching®: quelli per tonificare i meridiani in carenza di energia e quello per disperdere i meridiani in eccesso.

Verifica finale rieseguendo la serie di base.