In questo corso con Francesca potremo vivere l’esperienza dello Odaka Yoga. In questo stile di Yoga, ispirato alle arti marziali, l’allineamento ed il movimento sono molto importanti. L’attenzione di focalizza sulla capacità e la consapevolezza di muovere ogni singola vertebra e di allineare ed armonizzare il tessuto connettivo.
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Odaka Yoga: contattare l’essenza
Roberto ci presenta il suo particolare ed innovativo stile di Yoga chiamato Odaka. Si basa sul moto degli oceani, sui lori ritmi e dinamiche che hanno delle ripercussioni sulla nostra mente. Tornare all’acqua ci permette di contattare la nostra parte più vera: l’essenza