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Anukalana Yoga
Jacopo Ceccarelli in questo corso ci introdurrà all'Anukalana Yoga ed ai suoi principi tra cui quello della morbidezza, per una pratica priva di ogni tensione.
Programma del corso
Anukalana Yoga
-
Il pensiero di Jacopo Ceccarelli
09:21 -
Introduzione all’Anukalana Yoga
10:24 -
Come sedersi
12:32 -
Seduta propedeutica – Saluto al sole
15:41 -
Respirazione Yogica di base
17:07 -
Un morbido triangolo
10:28 -
La posizione del guerriero
06:03 -
Anjaneyasana – Allungamento intenso dello Psoas
11:18
Un corso proposto da
Come descritto in
