In questa serie di lezioni dedicate ai praticanti più esperti Antonia ci insegnerà l'effetto loto, ovvero la capacità di pulirci e purificarci attraverso le pratiche. Affronterà la nostra capacità di vivere il cambiamento, prima di noi stessi poi del mondo che ci circonda, ci insegnerà dal punto di vista teorico e pratico alcune posizioni capovolte e tanto altro ancora